今天是公历8月8日，星期四，农历七月初八，中伏第十八天。今天立秋，是全民健身日，也是爸爸节，是新中国之前设定的父亲节。

立秋意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。我国古人根据对大自然的观察，将“立秋”分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉凉爽;大地上早晨会有雾气产生;秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，经国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。让我们一起动起来，用汗水浇灌生命，用运动赢取健康！

比阳光更温暖的，是爸爸的眼神；比海洋更宽阔的，是爸爸的胸怀；比大山更坚定的，是爸爸的呵护；比磐石更坚实的，是爸爸的双手；比火焰更热烈的，是爸爸的期盼；比流水更缠绵的，是爸爸的疼爱。8月8日，爸爸节，祝福天下爸爸健康快乐！

时光，留不住昨天；

缘分，停不在初见。

感情，需要的是理解；

相处，需要的是默契；

陪伴，需要的是耐心。

人生能相遇，已是不易；

心灵若相知，更要珍惜。

人与人，一场缘；

心与心，一段情。

人活着，

一份自然再加一份真。

真正的朋友不是不离左右，

而是默默关注。

一句贴心的问候，

一句有力的鼓励。

友情，要看相处；

永恒，要看时间。

日子久了，

与你无缘的自会走远，

与你有缘的自会留下。

不要拒绝真诚的话，

更不要拒绝一颗真诚的心。

有时候，

人需要的不是物质的富有，

而是心灵的慰籍；

不是甜言蜜语的左右，

而是相通的懂得。

关乎于情，因为动心；

感动于心，因为认真。

一段话入心，只因触碰心灵；

一行泪流下，只因瓦解脆弱。

人生中有朋友是幸福，

有知己是难得，

有知心是难求难得。

风雨时，才能见真情；

平淡中，才能见真心 。

有所珍惜，才有所真心；

有所懂得，才有所值得。

不相对，已然在心；

不诉情，已然懂得。

真心见真情，真情见真人。

人活着，圈子不要太大，

容得下自己和一部分人就好；

朋友不在于多少，自然随意就好。

有些人，只可远观不可近瞧；

有些话，只可慢言不可说尽。

朋友，淡淡交慢慢处才能长久；

感情，浅浅尝细细品才有回味。

朋友如茶，需品；

相交如水，需淡。

一份好的缘分，是随缘；

一份好的感情，是随心。

相交莫强求，强求不来；

相伴莫若惜，珍惜才久。

人心都是相对的，以真换真；

感情都是相互的，用心暖心。

有多少人半路就离去，

有多少人中途就转移；

有几颗心能专心专意，

有几份情会不离不弃。

历经风雨，才能看透人心真假；

患难与共，才能领悟感情冷暖。

虚情留不住，真心总会在。

朋友，

或许不能朝朝暮暮，

但一定要真心真情。

不要轻易试探朋友的心，

更不要怀疑朋友的情，

再好的感情，

都经不起一颗猜疑的心。

缘分不在于长短，而在于交心。

一生中，能成为真正朋友的不多。

珍惜该珍惜的，拥有该拥有的。

如此，安暖、安好。